Un botiquín personal para montaña es un elemento esencial para cualquier actividad de senderismo, trekking o alta montaña. En esta guía encontrarás una checklist práctica con los elementos recomendados por especialistas, incluyendo material de curación, analgésicos, antihistamínicos, tratamiento para el Mal Agudo de Montaña y equipo básico de emergencia. Aprende qué llevar, qué evitar y cómo mantener tu botiquín ligero y funcional.

Descubre dónde contratar guías profesionales para expediciones en volcanes mexicanos como el Pico de Orizaba, Iztaccíhuatl y La Malinche. Aprende qué debes considerar antes de elegir una expedición de alta montaña y conoce opciones seguras y profesionales para vivir experiencias de montaña en México y los Andes.

Muchos accidentes y malas experiencias en montaña comienzan con una idea equivocada. Desde creer que la altura define la dificultad hasta pensar que llegar a la cumbre significa que el reto terminó, estos son los 10 mitos más comunes del montañismo que todo montañista debería conocer.